Prestatiedoelstellingen hebben betrekking op een verbetering van de prestaties vergeleken met uw eerdere resultaten. Ze kunnen echter zowel positief als negatief zijn, afhankelijk van de intentie van degene die een doel stelt. Bijvoorbeeld meer tijd besteden aan het afwerken van taken of juist minder tijd besteden, omdat je het gevoel hebt dat er te veel druk op jezelf wordt gelegd door anderen bij het stellen van deze specifieke doelen. Het belangrijkste om te onthouden is dat dit soort doelstellingen altijd specifiek moeten zijn en realistische verwachtingen moeten hebben, zodat men weet wat er moet worden aangepast als er veranderingen in de routine moeten plaatsvinden.